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吕洞宾
《百字铭》出自唐代著名道士吕洞宾之手。吕洞宾，原名吕岩，字洞宾，是道教全真道派的重要人物，也被尊为“八仙”之一。
《百字铭》是吕洞宾留下的关于内丹修炼法要的一首诗，其中包含了深刻的道家哲学和修炼指导，被视为道教修炼的经典之作。
《百字铭》原文：
养气忘言守，降心为不为。
动静知宗祖，无事更寻谁？
真常须应物，应物要不迷。
不迷性自住，性住气自回。
气回丹自结，壶中配坎离。
阴阳生反复，普化一声雷。
白云朝顶上，甘露洒须弥。
自饮长生酒，逍遥谁得知？
坐听无弦曲，明通造化机。
都来二十句，端的上天梯。
解析：
养气忘言守
- 养气：修炼内气，以呼吸与冥想涵育精气神，使其充盈。
- 忘言守：修炼时，摒除杂念，不为言语所累，守护内心的宁静与专注。
降心为不为
- 降心：让心性平和，抑制杂念与欲望，无为而治，顺应自然之道。
动静知宗祖
- 动静：身体与心灵的活动与静止，应理解其根源——生命的本质与宇宙的规律。
无事更寻谁
- 无事：内心无欲无求，不再追求虚名浮利，回归本真，不向他人索求。
真常须应物
- 真常：道家所谓的“道”，永恒不变的真理，修炼者应以之应对世间万物。
应物要不迷
- 应物：面对世间万象，保持清醒，不为外界所惑，维持内心的纯净。
不迷性自住
- 不迷：不被外界迷惑，本性稳固，不再受外力动摇。
性住气自回
- 性住：本性稳定，体内之气自然循环，恢复最佳状态。
气回丹自结
- 气回：内气循环顺畅，修炼成果自然形成，犹如体内结丹。
壶中配坎离
- 壶：人体的比喻，坎离：水与火，阴阳平衡，修炼者应调节体内阴阳。
阴阳生反复
- 阴阳：相互转化与循环，是修炼过程中的自然规律。
普化一声雷
- 普化：修炼至深，如雷声轰鸣，象征精神上的重大突破。
白云朝顶上
- 白云：修炼者达至高深境界，灵性升华，如云飘于顶。
甘露洒须弥
- 甘露：灵丹妙药，须弥：象征宇宙，修炼者获得宇宙间的灵性滋养。
自饮长生酒
- 长生酒：象征修炼者通过修炼，达到长生不老的境界。
逍遥谁得知
- 逍遥：修炼者达至高深境界后的超然状态，非他人所能体会。
坐听无弦曲
- 无弦曲：静坐时，能感受宇宙间无形的美妙旋律，超然的精神体验。
明通造化机
- 造化机：对宇宙生成变化规律的深刻理解，修炼者已洞察其奥秘。
都来二十句
- 二十句：总结修炼心得，涵盖了从凡人至圣者的修行路径。
端的上天梯
- 端的：确实，上天梯：比喻通过修炼可达到超凡入圣的境界，如同登天的阶梯。
《百字铭》不仅是一首诗，更是道教修炼的宝典，它引领我们步入一个超越世俗的灵性世界，探索生命与宇宙的奥秘。每一句都是通往心灵深处的钥匙，开启着通往不朽的大门。
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